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我想了解维生素C的服用方法和注意事项,以及它是否可以与其他营养补充剂一起服用。患者女性
维生素C是一种重要的营养素,能够提高免疫力和增加机体活力。建议每天服用一粒,使用温水冲服。同时,需要注意的是,如果您有肾结石或其他相关疾病,需要在医生的指导下使用。另外,维生素C可以与维生素B一起服用,但辅酶Q10最好随餐服用,益生菌也需要间隔开来服用。最后,保持良好的生活习惯,多吃蔬菜和水果,适量运动,保持心情舒畅,对于维持健康非常重要。
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