两岁宝宝维生素C补充与营养均衡问题，如何正确补充维生素C？患者女性

对于两岁的宝宝，维生素C的补充是有益的，但不需要长期使用。建议每天摄入100-200毫克的维生素C，通过多吃水果和蔬菜来满足宝宝的需求。同时，养成良好的生活习惯，包括多吃水果蔬菜，多喝汤，适当晒太阳等，可以帮助宝宝健康成长。