两个孩子，7岁和12岁，近期频繁抽筋，担心是否缺钙，且12岁孩子骨龄偏大一岁，想了解如何补钙。患者女性

根据症状和年龄，儿童骨骼发育不良的可能性较大。建议使用液体钙进行补充，7岁每天一粒，12岁早晚各一粒，饭后服用并多喝水。同时，多喝牛奶和加强锻炼也很重要。对于12岁孩子的骨龄偏大一岁，仍可服用液体钙，但要注意分开服用，并在晚上服用后多喝水。