我一个月前堵过奶，最近又开始疼了。医院检查出乳腺炎和增生。请问有什么方法可以预防堵奶？患者女性

对于乳腺炎和增生，我们建议在哺乳期可以尝试使用大豆卵磷脂来减少堵奶的发生。每天一次，每次2粒，饭后服用。同时，保持良好的哺乳习惯，避免乳房过度充盈，定期按摩乳房也可以帮助预防堵奶。请注意，孕期不建议使用大豆卵磷脂。只有在哺乳期才可以使用。另外，如果您已经出现了堵奶的症状，还是建议及时就医。