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我想了解维生素C如何帮助铁的吸收?我有贫血症状。患者女性
对于贫血患者,维生素C可以提高非血红素铁的吸收率。然而,在使用维生素C之前,需要了解个体的具体情况,避免用药风险。建议在医生或药师的指导下使用,并注意饮食结构的调整,多摄入富含铁的食物,避免与含鞣酸的饮料一起食用,以提高铁的吸收率。
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