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我想了解如何预防和补充钙缺乏,应该如何正确服用钙片?患者女性
对于钙缺乏,建议通过日常膳食多摄入含钙丰富的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等,并适当进行户外活动以帮助身体吸收更多的钙。正确服用钙片也很重要,成人口服的方法是:一次1片,一日1次,饭后即服。请务必在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适,应及时就诊。
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