我最近关节疼痛，想了解如何缓解和预防，之前吃了金装3个月，疼痛有所缓解，但偶尔走路多了还是会有一点疼。患者女性

对于关节疼痛，首先需要确定疼痛的原因。若疼痛已经减轻，建议选择含有维生素的日常养护产品进行关节保健。维生素E和维生素C可以起到美容养颜、美白淡斑和提高免疫力的作用。同时，注意适当的运动和休息，保持良好的生活习惯也非常重要。