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我想给15岁的孩子补充维生素C以美白皮肤、抗氧化和减少斑点,但担心突然停止服用会有不良反应。患者女性
对于美白抗氧化和斑点消除,维生素C的补充是有帮助的。然而,需要注意的是,未成年人有专门的维生素和矿物质补充剂,应根据其年龄和需求选择合适的产品。建议选择一个适合15岁孩子的维生素C补充剂,并遵循正常的日常摄入量(100毫克)。同时,通过均衡饮食和健康生活方式来支持皮肤健康。
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