16岁高中学生压力大，睡眠不足，记忆力下降，想寻求改善方法。患者女性

根据症状分析，可能是由于学习压力过大导致的神经衰弱。建议服用安神补脑液来缓解症状，并可以考虑补充复合维生素B族和赖氨酸维B12颗粒。在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，避免刺激性食物和饮料，保证充足的睡眠。