我最近总是感到疲劳和头晕，想知道这是不是缺乏维生素B12的表现？患者女性

如果您被诊断出患有维生素B12缺乏症，医生可能会建议您通过口服补充剂或注射来补充维生素B12。同时，增加富含维生素B12的食物摄入，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等。请注意，过量补充维生素B12也可能有副作用，因此务必在医生的指导下进行。除此之外，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要，例如定期锻炼、充足睡眠和避免过度压力。