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我经常上夜班,导致入睡困难、醒来多次,甚至头晕。请问这是什么原因?患者女性
根据您的症状,可能是由于生活作息不规律导致的失眠。建议您调整作息时间,保持规律的生活习惯。同时,适当补充维生素B6也可能有助于改善睡眠质量。请注意,维生素B6的补充并非适用于所有人,特别是孕妇和哺乳期妇女需要谨慎使用。
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