青少年缺钙，如何进行日常补充？患者女性

针对青少年缺钙的情况，日常补充可以通过口服钙剂来实现。每天口服1袋钙剂，分两次服用，饭后用温开水冲服。同时，注意多晒太阳，饮食要富含营养，多摄入奶制品、豆制品、鱼虾等含钙丰富的食物。请在用药前详细阅读说明书，排查过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适，及时线下就医。