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38岁患者，甘油三酯和胆固醇偏高，想了解如何调理和鱼油的使用方法。患者女性
医生建议
对于高甘油三酯和高胆固醇，首先要注意饮食和运动的调整。同时，适量补充鱼油中的Omega-3脂肪酸也可以帮助降低血脂。建议连续服用三四个月的鱼油，并在专业人士的指导下进行。
医生和患者的交流
患者
您好，我38岁，最近检查发现甘油三酯和胆固醇都偏高，想了解一下如何调理。
医生
首先，高甘油三酯和高胆固醇是心血管疾病的主要危险因素。通过合理的饮食和运动可以有效改善。同时，*油中富含的*******脂肪酸也被证实可以帮助降低甘油三酯和胆固醇。
患者
我们已经吃了一瓶120粒的*油，想知道正常情况下需要吃多久才能见效？长期服用会有副作用吗？
医生
通常情况下，连续服用三四个月的*油可以看到明显的效果。至于副作用，目前的研究表明，*油是非常安全的，长期服用也不会有问题。但是，还是建议在医生或营养师的指导下进行。
医生的问诊记录
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