我最近总是感到疲劳，皮肤也变得暗沉，可能是缺乏维生素C了。请问如何判断是否存在维生素C缺乏症？患者女性

如果您确实被诊断为维生素C缺乏症，除了调整饮食外，可能需要口服维生素C补充剂。具体用法和用量需要根据个人情况和医生建议来确定。同时，保持良好的生活习惯和充足的休息也非常重要。请注意，过量补充维生素C可能会引起胃肠道不适等副作用。