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我最近总是感到疲劳,皮肤也变得暗沉,可能是缺乏维生素C了。请问如何判断是否存在维生素C缺乏症?患者女性
如果您确实被诊断为维生素C缺乏症,除了调整饮食外,可能需要口服维生素C补充剂。具体用法和用量需要根据个人情况和医生建议来确定。同时,保持良好的生活习惯和充足的休息也非常重要。请注意,过量补充维生素C可能会引起胃肠道不适等副作用。
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