白芸豆益生菌有什么副作用？

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长期过量服用白芸豆益生菌，引起肠道菌群紊乱和营养吸收不足，如何安全减肥？

医生建议

长期过量服用白芸豆益生菌可能会导致肠道菌群紊乱和营养吸收不足。因此，减肥时应通过调整饮食和适当运动来实现目标。如需使用辅助产品，应谨慎选择并遵循医生或营养师的建议。同时，注意观察身体的反应，避免出现不适症状。

王顺兵医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想问一下，长期过量服用白芸豆益生菌会有什么影响？

王顺兵医生公共营养师

长期过量服用白芸豆益生菌可能会引起肠道菌群的紊乱，反而不利于肠道健康。同时，长期使用也有可能会导致营养吸收不足，对身**康产生不良影响。

患者

那如果我想减肥，应该怎么做？

王顺兵医生公共营养师

要想取得好的减肥效果，建议还是调整饮食，限制碳水和热量的摄入，并根据自己的具体情况制定相应的运动计划。吃动平衡可以改善代谢，帮助实现减肥目标。此时的搭配减肥类辅助产品，需要谨慎选择，避免对身体造成不必要的负担。

患者

我有时候会出现恶心呕吐等胃肠不适症状，怎么办？

王顺兵医生公共营养师

如果出现恶心呕吐等胃肠不适症状，可能是因为白芸豆益生菌的过量使用引起的。建议适量使用，并注意观察身体的反应。如果症状持续**重，应及时就医。

王顺兵医生的问诊记录

接诊医生

王顺兵公共营养师

擅长: 营养搭配、减肥、体重管理、严重营养不良、儿童膳食营养、孕期营养管理、更年期营养管理、慢病营养管理

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王顺兵

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科