更年期女性想了解如何正确服用营养补充剂，包括服用频率和时间。患者女性

对于更年期女性，适当的营养补充可以帮助缓解症状和维持健康。建议每天早餐后服用一次，两粒即可。同时，需要注意的是，如果有其他健康问题，应先咨询医生。除了营养补充外，保持良好的生活习惯和适量的运动也非常重要。