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16岁男孩身高169cm，体重106斤，精神不振，吃一点点就饱，想改善营养状况。患者女性
医生建议
根据孩子们的症状和生活习惯，初步判断可能存在营养不良和生长发育迟缓的问题。建议补充维生素B族和乳清蛋白粉来改善营养状况。同时，保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，多参加户外活动，增强体质。
医生和患者的交流
患者
我有两个孩子，一个16岁，一个15岁，身高都是169cm。他们都很瘦，整个人也没有精神。吃一点点就觉得饱，想问一下能搭配什么营养？
医生
根据您提供的信息，孩子们可能存在营养不**生长发育迟缓的问题。建议可以补充维生素和蛋白质粉来改善他们的营养状况。
患者
他们平时有运动的习惯，但寒假两个月都熬夜了。现在上初三，学习压力也大，每天晚上12点睡，6点就起来了。体重是106斤。
医生
长期熬夜和学习压力大可能导致孩子们的睡眠质量差，影响生长发育。建议他们尽量保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。同时，适当增加蛋白质的摄入可以帮助改善体质。
患者
他们在学校住宿，蛋白质粉不方便喝。能否推荐一些适合他们的产品？
医生
如果平时有热水的话，蛋白质粉是可以喝的。建议您选择一些口感***于携带的产品。例如，维生素B族和乳清蛋白粉。此外，鼓励孩子们多参加户外活动，增强体质。
医生的问诊记录
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