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我有高血压和高血脂,平时需要服用多种药物,但我的睡眠质量很差。请问是否可以使用褪黑素来帮助改善睡眠?患者女性
对于高血压和高血脂患者,改善睡眠质量非常重要。可以使用褪黑素来帮助改善睡眠,但需注意长期服用可能产生依赖性和副作用。同时,保持规律的作息时间,避免过度疲劳,减少咖啡因和酒精的摄入等生活习惯的改善也很重要。请在使用前查看商品详情介绍或使用说明,确保无禁忌症后再使用。如症状无明显改善,建议停止使用并再次咨询。如症状加重,建议立即就医。
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