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我服用益生菌后,大便次数增多并且变稀了,正常吗?患者女性
如果刚开始补充益生菌后出现大便次数增多和变稀的情况,这是正常的。因为肠道菌群需要时间来适应新的环境。建议继续补充益生菌,并且要有耐心,通常需要连续补充一周左右才能看到改善效果。最好坚持补充1~2个月或2~3个月,以使肠道菌群更稳定,效果更好。同时,注意保持良好的饮食习惯和生活方式,避免过度压力和不规律的作息,这些都有助于维持肠道健康。
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