50岁以上人群是否适合长期服用维生素C？患者女性

对于50岁以上人群，适量补充维生素C是有益的。一般情况下，维生素C的副作用较小，长期服用也相对安全。每日推荐摄入量为90毫克，选择合适的维生素C产品时，应注意其成分、生产厂家和质量认证等因素。同时，建议通过均衡饮食来获取足够的维生素C，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。