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35岁女性备孕中,卵巢功能下降,想了解辅酶Q10的用法和剂量。
对于卵巢功能下降的女性,辅酶Q10可以帮助提高卵巢功能,延缓卵巢衰老。建议长期服用,每天一粒,餐后服用。200mg的剂量更适合备孕的女性。同时,注意保持健康的生活方式,避免过度劳累和压力,合理安排饮食和运动。
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