39岁女性家人想了解如何选择适合的骨骼健康补充产品，主要是日常保健补充，未服用维生素D3。患者女性

对于39岁的女性家人，骨骼健康是非常重要的。建议选择汤臣倍健胶原软骨素钙片来补充钙质和维护关节健康。同时，为了更好地吸收钙质，建议搭配含有维生素D3的产品。每日服用量应参照产品说明，通常为每日2次，每次1片，饭后服用更佳。搭配氨糖和液体钙，效果更全面。记得按需服用，并保持均衡饮食。