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39岁女性家人想了解如何选择适合的骨骼健康补充产品,主要是日常保健补充,未服用维生素D3。患者女性
对于39岁的女性家人,骨骼健康是非常重要的。建议选择汤臣倍健胶原软骨素钙片来补充钙质和维护关节健康。同时,为了更好地吸收钙质,建议搭配含有维生素D3的产品。每日服用量应参照产品说明,通常为每日2次,每次1片,饭后服用更佳。搭配氨糖和液体钙,效果更全面。记得按需服用,并保持均衡饮食。
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