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我想知道如何改善睡眠和促进生长,听说氨基丁酸可以帮助,但担心会有副作用。患者女性
对于睡眠障碍和生长发育不良,除了建立良好的生活习惯外,合理的营养摄入也非常重要。适当的蛋白质和钙的摄入可以帮助骨骼生长和维持健康的睡眠。关于氨基丁酸,它确实有助于改善睡眠和促进生长。我们推荐的产品是恬橙,它的反馈效果不错。每个人体质不同,但大多数人都能从中受益。需要注意的是,如果你有任何疑虑或问题,欢迎随时向医生咨询。
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