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我最近检查出骨密度不足,想咨询一下如何改善,并且我目前在服用D3迪巧碳酸钙,但不确定是否需要同时服用维生素D。患者女性
对于骨密度不足,建议增加富含钙的食物摄入,并考虑补充海藻钙和维生素D。海藻钙相比于碳酸钙更容易被人体吸收。同时,维生素D可以帮助促进钙的吸收。即使已经在服用碳酸钙,仍然需要额外补充维生素D。选择含量适当的产品非常重要。对于80天大的孩子,建议使用滴剂形式的海藻钙。剪开外壳,滴入口中即可。请注意,海藻钙的吸收率可能会更高。
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