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我有高血压和骨质疏松，想了解如何管理和补充？患者女性
医生建议
对于高血压，早晨服用降压药物；对于骨质疏松，睡前服用钙片，日常饮食中补充或每天两粒360单位的维生素D补充剂。保持健康的生活方式也很重要，包括合理饮食、适量运动和规律作息。
医生和患者的交流
患者
我有高血压和骨质疏松，应该如何管理和补充？
医生
对于高血压，建议早晨服用降压药物；对于骨质疏松，钙片最好在睡前服用，维生素D可以在日常饮食中补充，或者每天两粒360单位的维生素D补充剂。
患者
我想知道更多关于用药和补充的细节。
医生
降压药物的具体用法请遵循医嘱；钙片在睡前服用可以提高吸收效果；维生素D补充剂每天两粒，帮助骨骼健康。同时，保持健康的生活方式也很**。
医生的问诊记录
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