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两周岁和四周岁的孩子如何正确补充维生素D?患者女性
对于两周岁和四周岁的孩子,维生素D缺乏可能会导致骨骼问题。因此,建议每天服用2粒维生素D补充剂,早晚各1粒。同时,增加户外活动,让孩子多晒太阳,适当增加富含维生素D的食物摄入,如鱼类、蛋黄和奶制品。这些措施将有助于维持孩子的骨骼健康和免疫系统功能。
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