两周岁和四周岁的孩子如何正确补充维生素D？患者女性

对于两周岁和四周岁的孩子，维生素D缺乏可能会导致骨骼问题。因此，建议每天服用2粒维生素D补充剂，早晚各1粒。同时，增加户外活动，让孩子多晒太阳，适当增加富含维生素D的食物摄入，如鱼类、蛋黄和奶制品。这些措施将有助于维持孩子的骨骼健康和免疫系统功能。