我想给我的13岁孩子补充维生素C，但不确定哪种产品适合他，尤其是成人维生素C产品是否可用？患者女性

对于13岁的青少年，维生素C的补充需要谨慎。首先，通过饮食摄入足够的新鲜水果和蔬菜是最好的方式。如果确实需要额外补充，应选择专门为青少年设计的产品，避免使用成人产品。可以选择单独的维生素C补充剂或复合维生素类产品，关键是要遵循产品说明的用法。同时，注意观察孩子的健康状况和反应，必要时请咨询医生或营养师的意见。