我想了解这款营养保健品是否适合我，最近体重增加，想通过调整饮食来改善。患者女性

对于超重问题，首先需要调整饮食结构和生活方式。营养保健品可以作为辅助手段，但不应替代健康的饮食和生活方式。选择营养保健品时，应注意个体差异，避免不必要的副作用。同时，合理的饮食结构和适量的运动仍然是最重要的。请在医生或营养师的指导下进行任何营养补充。