35岁男性想了解如何正确补充维生素C，希望知道用法、注意事项及禁忌。患者女性

对于需要补充维生素C的个体，维生素C片是常见的选择。每日服用100mg的维生素C片，至少连续服用2周。请注意空腹服用，并在服药期间多饮水。同时，不宜长期服用维生素C片。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，应及时就诊。