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62岁女性有骨质疏松和骨质增生，右腿从大腿走路就痛，想了解如何补充营养。
医生建议
对于骨质疏松和骨质增生，建议每天补充1000-1200毫克的钙和800-1000国际单位的维生素D。同时，添加一款含有氨糖的产品可以帮助缓解关节疼痛和改善骨骼健康。请注意，补充营养只是辅助治疗，平时还需要注意适当的运动和保持良好的生活习惯。
医生和患者的交流
患者
我62岁，最近右腿从大腿走路就痛，好像筋痛一直到脚那边螺丝骨那边痛。过年查出有骨质疏松和骨质增生，想了解如何补充营养。
医生
您的症状可能与骨质疏松和骨质增生有关。首先，需要注意的是补充足够的钙和维生素D。同时，氨糖也可以帮助改善关节健康。
患者
我没有补钙的习惯，平时也没有特别的关节疼痛症状。请问我应该如何补充营养？
医生
针对您的情况，建议您每天补充1000-1200毫*的钙和800-1000国际单位的维生素D。同时，添**款含有氨糖的产品可以帮助缓解关节疼痛和改善骨骼健康。
医生的问诊记录
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