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我最近经常小腿抽筋,特别是晚上,很痛苦。请问这是什么原因?患者女性
小腿抽筋可能是由于血清钙浓度降低,导致神经兴奋性增高的腓肠肌痉挛。建议补充钙剂,尤其是含有维生素K2的产品,因为它有助于将钙从血液转运到骨骼中,吸收更好,效果更佳。同时,注意保暖,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。
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