20岁的年轻人想通过日常补钙来促进身高增长，担心自己的发育是否正常。患者女性

对于想要通过补钙来促进身高增长的个体，首先需要了解自己的骨骺线是否完全闭合。若未闭合，适当的补钙和锻炼可能有所帮助。建议每天服用复方葡萄糖酸钙口服溶液和维生素D滴剂，避免喝咖啡。同时，多晒太阳、多吃富含钙的食物也能帮助补钙。请注意，身高增长受遗传和环境因素影响，补钙并不能保证一定能增加身高。