十岁儿童频繁感冒，想提高免疫力，如何正确补充维生素C？患者女性

对于十岁的孩子，维生素C的补充可以帮助提高免疫力，增强体质。每天服用一片维生素C补充剂，并鼓励孩子多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等。请注意，过量补充维生素C可能会引起腹泻等不良反应。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。