我最近感到疲劳和骨骼不适，想知道是否需要补充维生素D和钙片？患者女性

如果存在维生素D缺乏和钙摄入不足，建议进行血液检查以确定是否需要补充。补充维生素D和钙片应该根据个体需求和医生建议进行，避免过量补充。日常生活中，可以通过食物摄入和适当的户外活动来增加维生素D和钙的吸收。同时，遵循医生的建议进行合理的补充。