五周岁的孩子经常说腿疼，很少出门晒太阳，想知道如何正确补钙？患者女性

对于五周岁的孩子，可能存在维生素D缺乏和钙不足的问题，导致腿疼等症状。建议每天补充400-600国际单位的维生素D和500毫克的钙，同时增加日晒时间和户外活动。如果症状没有改善，应及时就医。