13岁女孩和11岁男孩需要日常补充钙和锌，女孩有时候睡觉翻身时腿关节会有响声。患者女性

考虑到孩子们的年龄和性别，建议使用葡萄糖酸钙锌口服溶液进行日常补充。同时，联合使用维生素D滴剂可以提高钙的吸收率。请注意，服用药物时应遵循医嘱，避免与牛奶同服，并少食辛辣刺激食物。生活中，多晒太阳，饮食富营养，多喝水也是非常重要的。