67岁老年人，家中有痴呆症遗传史，想了解如何预防和选择合适的鱼油保健品？

对于痴呆症的预防，需要从多方面入手，包括保持良好的生活习惯、定期进行认知功能训练和社交活动、合理补充营养素等。选择鱼油保健品时，应注意其成分和功效，推荐的这款鱼油保健品含有EPA和DHA，能够改善心血管健康和大脑功能。服用方法是每天一次，饭后服用两粒。同时，多喝水、多排泄也很重要，以帮助排出体内毒素。