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17岁少年担心自己无法长高,询问如何通过补充维生素D3和钙来促进骨骼发育。患者女性
对于骨骺未闭合、缺钙的青少年,适当补充维生素D3和钙是有益的。建议在饭后服用,并且可以选择早晚各一次。同时,保持均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠也是非常重要的。请注意,身高增长受到多种因素的影响,包括遗传、营养、运动和睡眠等。
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