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四岁宝宝如何提高免疫力和增强体质?患者女性
对于四岁宝宝,维生素C的补充可以有效提高免疫力,增强体质。建议早上饭后服用,注意不要过量。同时,适当的户外活动和锻炼,保证充足的睡眠,均衡的饮食,都是非常重要的。让宝宝多吃瘦肉、鸡蛋和牛奶等富含营养的食物,有助于宝宝的生长发育和身体强壮。
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