我是一名32岁的孕妇，想了解如何预防和治疗维生素D缺乏症？患者女性

孕妇可以安全使用维生素D滴剂和醋酸钙颗粒来预防和治疗骨质疏松和佝偻病。使用时应避免过量，按推荐剂量服用，并注意排除过敏及用药禁忌。除了药物治疗，适当晒太阳也可以帮助提高维生素D的吸收。同时，建议孕妇保持良好的生活习惯，包括均衡饮食和适量运动，以促进健康的孕期和胎儿发育。