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32岁女性备孕,想了解营养补充和维生素D3的使用方法。患者女性
在备孕期间,叶酸、维生素E、维生素D3和Q10等营养素的补充非常重要。对于维生素D3的高剂量使用,需要在医生的指导下进行,并且不应超过一个月。建议进行血液检查以确定维生素D水平,并根据结果进行合理的补充。同时,注意均衡饮食和适当的户外活动,以帮助提高维生素D水平。
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