我被诊断出多囊卵巢综合征（PCOS）和胰岛素抵抗，想知道如何治疗，平时十一点前就睡觉了。患者女性

对于多囊卵巢综合征（PCOS）和胰岛素抵抗，建议采取综合治疗方法，包括调整生活方式和使用肌醇来调节内分泌。日常保养每日1次，每次4粒，午餐后服用；调理多囊卵巢综合征（PCOS）每天8粒（早、午餐后各4粒）。避开月经期服用。同时，保持良好的心态也非常重要。