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45岁乙肝携带者血脂稠,经常失眠,想了解如何改善睡眠质量?患者女性
对于失眠问题,首先需要调整生活方式,保持规律作息,避免过度疲劳和精神紧张。同时,可以考虑服用一些改善睡眠的药物,如安神补脑液。对于乙肝携带者和血脂稠的患者,适量服用是可以的。建议每天睡前服用一粒,并多喝水。如有不适,请及时就医。
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