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11岁孩子维生素D补充剂用法咨询,身高156厘米,体重85斤,饮食和睡眠正常。患者女性
根据孩子的年龄和身体情况,维生素D缺乏可能会影响骨骼健康。因此,建议每天早晚饭后各嚼三颗维生素D补充剂。每次三克,一天两次。请注意嚼着吃。同时,保持良好的饮食和睡眠习惯也非常重要。多吃富含维生素D的食物,如鱼类、蛋黄等,适当晒太阳也有助于维生素D的合成。
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