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我想知道如何正确服用维生素片,什么时候吃效果更好?患者女性
如果你想通过维生素片来补充营养,首先要确保你选择的维生素片是适合你的。然后,正确的服用方法是用水吞服,早餐后服用效果更佳。记住,维生素片只是辅助手段,平衡的饮食和健康的生活方式才是保持健康的关键。
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