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如何正确补钙，帮助孩子长高？患者女性
医生建议
对于儿童骨骼发育，我们推荐每天晚上饭后服用一粒钙片，利用晚上生长激素分泌的高峰期，促进孩子的骨骼发育和身高增长。同时，平时让孩子适当晒太阳、锻炼，多吃瘦肉、鸡蛋和牛奶，保持充足的睡眠，这些都有助于孩子的健康成长。
问答详情
患者
我想了解如何帮助我的孩子长高。
医生
首先，<b>儿童骨骼发育</b>需要充足的钙。我们建议每天晚上饭后服用一粒钙片。
患者
我已经买了钙片，但是不确定每天应该怎么吃。
医生
每天一粒，晚上饭后服用。因为生长激素主要在晚上分泌，能更好地促进孩子的骨骼发育和身高增长。
患者
那我家三周岁的宝宝也可以这样吃吗？
医生
是的，2~8岁的儿童每天服用一粒钙片即可。
患者
这个钙片是咀嚼的吗？
医生
是的，这个钙片是咀嚼的。