65岁老人患有风湿关节炎，腿部不适，膝关节活动受限，想知道如何调理？患者女性

对于风湿关节炎，建议老人家每日服用2粒氨糖维骨力，随餐服用，以支持关节软骨，减少磨损。同时，老人家每天应喝500毫升牛奶，分两次服用，配合维生素D3补充，促进钙质吸收。适度运动，避免长时间站立或坐着，保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。